Charakter pohybu při cvičení na veslařském trenažéru jej umožňuje využívat skutečně téměř každému. Je třeba vždy pamatovat na správnou techniku cvičení, intenzitu přiměřenou své kondici a obvyklé zásady platné pro všechny pohybové aktivity (nevynechávat zahřátí, protažení, intenzitu zvyšovat postupně, na konci pokračovat chvilku nízkou intenzitou..). I tak by se někteří lidé měli před zahájením cvičení poradit se svým lékařem - zejména senioři, lidé trpící zvýšeným krevním tlakem, problémy se srdcem, zvýšenou hladinou cholesterolu, dýchacími obtížemi a dalšími zdravotními problémy, těhotné ženy, lidé obézní, diabetici apod.
|