|
Od pondělka 12/9 budou stát jednotlivé vstupy na lekce v Loděnici Bohemians Kč 80,-. Stávající permanentky zůstávají samozřejmě v platnosti a ani pro majitele nových se cena moc nezmění - nová permanentka na 11 vstupů bude stát Kč 800,- a její platnost bude 4 měsíce. |
|
|
Krátké video jako ukázka špatné techniky vyplývající z přehnaného nasazení a také pro veslování špatně zvoleného oděvu. |
|
Aktualizováno Úterý, 09 Srpen 2011 12:54 |
|
Kdyby jste někdy potřebovali trochu motivace navíc, mrkněte se na přehled nej- výkonů na veslařském trenažéru - Indoor Rowing Records. Např. nejrychlejší 2 km muži 5:36.6 (průměr 1:24,1), ženy 6:28.4 (tj. 1:37.1/500m); nejdelší nonstop veslování: 73 hodin mezi muži, 30 hodin u žen (Joan Joesting-Mahoney, 67 let), a jiné... |
|
Aktualizováno Pátek, 03 Červen 2011 15:16 |
|
Všechny tratě seriálu závodů jsou odjety, ceny jsou rozdány. Výsledky, fotografie aj. najdete zde. |
|
Aktualizováno Pondělí, 02 Květen 2011 21:45 |
Sezóna Concept2 končí vždy 30. dubna, výsledky dosažené od 1. května již budou zapsány do sezóny 2012. Využijte této příležitosti a začněte si vést svůj tréninkový deník online. Stačí si založit svůj profil na webu Concept2.com a své výsledky do něj pak zapisovat, příp. je stahovat z osobní magnetické karty LogCard. |
|
Aktualizováno Čtvrtek, 28 Duben 2011 16:33 |
|
Celý článek...
|
|
- Katarina kombinuje na své druhé úterní lekci (od 19:30) veslování s bodystylingem - po rozcvičení tak následuje cca 25 minut čistého času veslování a pak ještě asi čtvrthodina lehkého posilování na trenažéru, s malými činkami, s vahou těla.. |
|
Aktualizováno Středa, 13 Červenec 2011 15:10 |
Seznamte se s nabídkou Concept Fitness v tomto letáčku, případně na následujících odkazech: - na Palmovce běží 10-ti týdenní redukční kurz ve spolupráci se STOBem, následující začne v dubnu; o dalším kurzu pořádaném na SC Evropská se informujte přímo na recepci fitcentra- uzavřené lekce jen pro vaší skupinu - více
|
|
Aktualizováno Pondělí, 07 Březen 2011 15:53 |
|
22-letý Thomas Cremona, který od svých 4 let bojoval s leukémií, se zapsal do výsledkových listin Concept2, když během 24 hodin ujel 193.241 metrů. Bez komentáře. Více zde. |
|
Aktualizováno Pondělí, 13 Prosinec 2010 22:53 |
|
Je to tady ! Suunto Indoor Rowing Série je seriál závodů na veslařských trenažérech pro veřejnost, jehož první kolo startuje 4.12. v SC Evropská, respektive 17.12. v SC Palmovka. Stáhněte si plakátek k akci a také pravidla. Rezervace na oba termíny prvního kola budou spuštěny 27.11.2010. Přijďte poměřit síly se svými přáteli, s ostatními, s trenažérem, sami se sebou..! Více zde.
|
|
Aktualizováno Pondělí, 03 Leden 2011 20:58 |
|
Jirkovy úterní lekce od 16/11 se budou hodně točit okolo tepové frekvence. Každý si bude moci vzít hrudní snímač tepovky, během cvičení sledovat na monitoru její hodnotu a přizpůsobit jí svým cílům a kondici.
|
|
Celý článek...
|
|
Lekce v SC Palmovka 1/11 odstartovaly. Lekce jsou zatím vypsána na všechny dny krom pátku a soboty a vedou je Martin, Katarina, Honza M a Roman. Pár dní ještě budeme vychytávat mouchy, pokud o nějakých víte, pište na
Tato emailová adresa je chráněna před spamboty, abyste ji viděli, povolte JavaScript
. |
|
Od pondělka 1.11.2010 budou zahájeny lekce ve Sportcentru Palmovka. Rezervace probíhají opět přes náš rezervační systém, prozatím jsou vypsané jen lekce na první týden. Další informace budou následovat v příštích dnech. |
|
Aktualizováno Čtvrtek, 28 Říjen 2010 20:01 |
|
V sobotu úspěšně proběhly pod vedením Jitky S. ukázkové lekce na Dni zdraví STOBu. Prakticky všechny lekce byly plně obsazeny, o přestávkách si cvičení vyzkoušeli i zájemci, na které místo nezbylo. Stěhování 14 trenažérů z Bohemky do 2. patra školy Rakovského v Modřanech a zpět se tak určitě vyplatilo :-). Dva dokumentující obrázky najdete zde. |
|
Aktualizováno Úterý, 26 Říjen 2010 09:25 |
|
|
<< Začátek < Předchozí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Další > Konec >>
|
|
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL |
