Aktualizovaná informace: Hodinovku si 27/3 v SCP zajelo 13 lidí, jedna účastnice zvolila trať 1km. Podle očitých svědků to byla velmi vydařená akce, stejně jako následné posezení v Pivovaru Kolčavka. Stupně vítězů: 1. Andrea Řeháková - 13081 m, 2. Hana Koubíková - 12886 m, 3. Martina Hezká - 12777 m; 1. Lukáš Jíra - 15960 m, 2. Petr Sentenský - 15450 m, 3. Ondra Masák - 15149 m Sláva vítězům, čest všem! A poděkování Martinovi a Katarině za organizaci.
V pátek 27/3 se v SC Palmovka uskuteční hodinová vyjížďka/závod. Budete-li se chtít k Martinovi aspol. přidat, rezervujte si místo v rezervačním systému SCP. V 17:30 odstartuje do hodinovky první skupina, v 18:45 druhá + ti, kteří si dají některou kratší trať. Stále platí, že při posezení v hospodě, které bude následovat, mohou dokonce někteří od Martina dostat pivo - viz jeho motivační dopis dále s přesnějšími informacemi.
Ahoj a dobrý den, posílám bližší info ohledně plánované speciální lekce veslování s hospodou. Z hlasování vyšel vítězně pátek 27.3.2015. Vzhledem k tomu, že nás bude poměrně dost, rezervujte si prosím místo v rezervačním systému SC Palmovka. Vybrat si můžete ze dvou časů: 17:30 a 18:45. Během první lekce od 17:30 poveslujeme společně hodinovku (60 minut čistého času) - je jedno, jestli si budete chtít zazávodit, veslovat střídavě v páru, nebo veslovat volněji s přestávkami. V 18:45 mohou přijít ti z vás, kteří si chcete zaveslovat hodinovku, ale nestíháte dorazit v 17:30, nebo si chcete zaveslovat něco kratšího. Po doveslování bude následovat ve dvou vlnách přesun do hospody - od 19:00 je rezervovaný stůl v Pivovaru Kolčavka, kde se bude konat mj. předání cen vítězům :-) Pokud někdo z vás plánuje dorazit jenom na veslování a do hospody ne, dejte mi vědět, abych včas upravil počet rezervovaných míst u stolu. Přeju hezký den a brzy na viděnou, Martin
Předběžné info:
V pátek 27/3 se v SC Palmovka uskuteční hodinová vyjížďka/závod. Budete-li se chtít k Martinovi aspol. přidat, zaškrtněte předběžně svou účast zde. Závazné přihlašování a přesné informace budou následovat až později. Prozatím to vypadá na start v 17:30, bude-li víc zájemců, pojede se také od 18:30. Při posezení v hospodě, které bude následovat, mohou dokonce někteří od Martina dostat pivo - viz jeho motivační dopis dále.
Ahoj / dobrý den,
už delší dobu na pondělních lekcích lákám na speciální páteční lekci veslování ve Sportcentru Palmovka. Vzhledem k tomu, že mám snad konečně dost zájemců, připravil jsem hlasování ohledně termínu akce (na výběr jsou 3 páteční termíny v časech od 17:30 nebo od 18:30). Vstupné bude stejné jako na běžnou lekci, po skončení speciální lekce bychom vyrazili do hospody.
Co bude na programu Chci, aby byl program volnější, přizpůsobený všem, kteří dorazí, ale aby byl zároveň netradiční. Takže jednou z možností bude zaveslovat si hodinu (tj.rovných 60 minut) v kuse. Tempo si zvolí každý sám, klidně s přestávkami, jenom pozor - při přestávce delší než 1 minutu se automaticky vypíná monitor :-) Pokud někdo bude chtít závodit, můžeme několik trenažerů spojit bezdrátově a udělat si závod. Na včerejší lekci vznikl nápad zaveslovat si tu hodinovku v páru. Proč ne, pokud budete chtít veslovat střídavě dva na jednom trenažeru, nejsem proti. Pak je tu ještě možnost zaveslovat si individuálně třeba pětistovku, kilák, dvoukilák apod.
Stručné shrnutí možností 1) 60 minut individuálně 2) 60 minut v páru (muž-žena, muž-muž, žena-žena) 3) individuálně 500m, 1000m, 2000m, 5000m, nebo 10000m.
Ještě jedno zpestření a motivace pro všechny, kteří se rozhodnou společně se mnou veslovat šedesátiminutovku :-) Když za 60 min navesluju X metrů, bonus získá každý, kdo: - za 60 min navesluje nejméně X-1000m v případě chlapů - za 60 min navesluje nejméně X-2500m v případě žen - za 60 min naveslují společně nejméně X-100m v případě párů muž-muž - za 60 min naveslují společně nejméně X-1500m v případě párů muž-žena - za 60 min naveslují společně nejméně X-2000m v případě párů žena-žena Dvojnásobný bonus získá každý, kdo individuálně navesluje víc metrů než já (tj. víc než X). Bonusem bude pozvání na pivo při následném posezení v hospodě :-) Např. pokud navesluju přesně 15km, vítězí všichni chlapi, kteří naveslují přes 14km, ženy, které naveslují přes 12,5km atd. Bude to dobrá motivace pro mě i pro vás :-) Nicméně, jak už jsem psal, závodění nebude povinné, můžete klidně veslovat na pohodu.
Pokud tedy máte zájem se zúčastnit, co nejdřív prosím odhlasujte, které termíny se vám hodí. Hlasování uzavřu příští týden v pondělí 16.3.2015. Všem, kteří zájem nemají, se omlouvám za spam :-)
Přeju hezký zbytek dne,
Martin |