|
|
 Specializujeme se na kondiční cvičení na veslařských trenažérech Concept2 zejména ve formě skupinových lekcí. Ty jsou vedeny instruktorem, který, stejně jako např. u spinningu, má na starosti přípravu cvičení, motivuje účastníky a dohlíží na správnou techniku. Veslování na trenažéru procvičuje prakticky všechny svalové skupiny, je to zdravý pohyb bez nárazů, při kterém váha těla spočívá na sedátku a je proto šetrný ke kloubům.
Aktuality
Sob, 04.01. 2025CTC - leden 2025Trať vypsaná na leden je pětikilák. Neznáte-li ještě měsíční online výzvu CTC, zde se dozvíte víc. V prosinci jsme složili jednu posádku (a skončili na 42. místě ze 164). Dámě v lednu dvě?
St, 01.01. 2025ZABLOKOVANÉ REGISTRACEZ důvodu narůstajícího množství registrujících se robotů na tomto webu, následného zahlcování diskuzního fóra reklamou a rozesílání spamu jsou aktuálně zablokované registrace. Prosím nové uživatelé, kteří by zde chtěli vytvořit profil, zejména pro rezervaci míst na lekcích na Bohemce, aby mi zaslali registrační údaje (Jméno, Uživatelské jméno, Email a Heslo) na
Tato emailová adresa je chráněna před spamboty, abyste ji viděli, povolte JavaScript
. Rezervování míst na lekcích pak již probíhá normálně. Bohužel nejspíš půjde o dlouhodobý problém, který vyřeší až nový web.. Děkuji za pochopení, Pavel
Út, 17.12. 2024lekce mezi svátkyOd konce tohoto týdne do Nového roku jsou vypsány tyto lekce:
Bohemka - Po 23/12 18:15 (Tomáš), Po 30/12 18:15 (Pavel)
SC Palmovka - Po 30/12 17:30 (Ivča)
SC Evropská - Ne 22/12 18:15, St 25/12 17:00, Pá 27/12 18:15, Ne 29/12 18:15, Út 31/12 ? (viz rezervační systém), St 1/1 17:00 (Petr / Vašek)
Čt, 28.11. 2024Veslování pro běžceProč veslovat na trenažéru? Co člověk, to trochu jiné důvody. Zde jsou ty Miloše Škorpila, běžeckého guru, ultramaratónce, provozovatele Běžecké školy Miloše Škorpila (kde mimo jiné najdete naše tři články věnující se využití veslařského trenažéru jako doplňku přípravy běžců - viz.)
St, 06.11. 2024Cross Team ChallengeCross Team Challenge je tradiční online soutěž či měsíční výzva, která běží (přinejmenším) od roku 2016. Nově je možné se do ní zapojit za tým vesluj.com, na dálku se tak hecovat a zvyšovat svou motivaci. Trať pro daný měsíc vybírá vždy určený tým.
Celý článek...
Po, 04.11. 2024Občasník 11/24Listopadový Občasník s pozváním do Cross Team Challenge, aktuálními rozpisy lekcí aj. najdete zde.
Ne, 03.11. 2024záskoky a změny rozpisu PodolíOd 21/10 vede pondělní lekce Ondra od 18:15 i 19:15.
Úterky od 18:15 má Dan dohromady pro klienty RowSport i Concept Fitness.
Ve středy od 18:15 se střídají Jana a Ella.
Čtvrteční lekce od 18:15 veslař, student, instruktor.. Tomáš Masařík.
Pá, 01.11. 2024NE na Palmovce3/11 začínají nedělní lekce od 18.30 v SC Palmovka pod vedením Matese či Pavla.
Sob, 26.10. 2024ukázkové lekceAktuálně jsou vypsané ukázkové lekce pro začátečníky na 6/11 od 16:30 a od 18:30 v SC Palmovka, místo si rezervujte v rezervačním systému sportcentra (střední sál). Postupně a dle zájmu budeme vypisovat další. Začátečníci samozřejmě mohou přijít i na pravidelné lekce, ale na těch ukázkových je víc prostoru pro vysvětlení teorie a nácvik správné techniky.
Pá, 18.10. 2024individuální veslováníPokud si chcete zaveslovat na Bohemce, v SC Palmovka, či v SC Evropská na našich trenažérech individuálně mimo lekce, dejte vědět, domluvíme se (tel. 739 626 701, email
Tato emailová adresa je chráněna před spamboty, abyste ji viděli, povolte JavaScript
.
Út, 30.04. 2024Nová sezóna1. května začíná nová sezóna Concept2! Více informací + pozvánka na vytrvaleckou vyjížďku 12/5 v novém Občasníku.
Čt, 11.01. 2024Týmový půlmaraton 202427. ledna 2024 se uskuteční v SC Evropská další ročník štafetového půlmaratonu pětičlenných týmů. Účastníci se při něm střídají na trenažéru po 500 metrech a jedná se o pořádně vyhecovanou akci, viz fotky z minulých let na webu akce, kde najdete kompletní info.
|
|
