|
|
 Specializujeme se na kondiční cvičení na veslařských trenažérech Concept2 zejména ve formě skupinových lekcí. Ty jsou vedeny instruktorem, který, stejně jako např. u spinningu, má na starosti přípravu cvičení, motivuje účastníky a dohlíží na správnou techniku. Veslování na trenažéru procvičuje prakticky všechny svalové skupiny, je to zdravý pohyb bez nárazů, při kterém váha těla spočívá na sedátku a je proto šetrný ke kloubům.
Aktuality
Út, 10.02. 2026CTC - únor + obecněCross Team Challenge je příležitost se jednou do měsíce hecnout na vybrané trati. Zároveň ale platí, že se jedná o týmovou akci a v případě týmu vesluj.com nám jde zatím spíš o to, sestavit každý měsíc (aspoň) jednu pětičlennou posádku, nežli o soutěžení mezi sebou. Měsíční trať si lze dát kdykoliv individuálně na jakémkoliv veslařském trenažéru Concept2 anebo společně v SC Palmovka - tentokrát ve středu 18/2 od 18:30.
Ne, 08.02. 2026Občasník 2/26Únorový Občasník (Vesluj jako Wolverine aj.) najdete zde.
Ne, 01.02. 2026ZABLOKOVANÉ REGISTRACEZ důvodu narůstajícího množství registrujících se robotů na tomto webu, následného zahlcování diskuzního fóra reklamou a rozesílání spamu jsou aktuálně zablokované registrace. Prosím nové uživatelé, kteří by zde chtěli vytvořit profil, zejména pro rezervaci míst na lekcích na Bohemce, aby mi zaslali registrační údaje (Jméno, Uživatelské jméno, Email a Heslo) na
Tato emailová adresa je chráněna před spamboty, abyste ji viděli, povolte JavaScript
. Rezervování míst na lekcích pak již probíhá normálně. Bohužel nejspíš půjde o dlouhodobý problém, který vyřeší až nový web.. Děkuji za pochopení, Pavel
Út, 16.12. 2025Občasník 12/2025Prosincový Občasník byl právě odeslán do emailových schránek. Pokud v té Vaší neskončil, registrujte se na tomto webu nebo napiště na
Tato emailová adresa je chráněna před spamboty, abyste ji viděli, povolte JavaScript
.
Pá, 07.11. 2025Občasník 11/25Začátkem týdne vyrazil do 1.784 emailových schránek Občasník Concept Fitness. Pokud v té vaší neskončil, zkontrolujte si prosím Spam a/nebo zadejte do kontaktů adresu
Tato emailová adresa je chráněna před spamboty, abyste ji viděli, povolte JavaScript
, případně na stejnou adresu zašlete svůj zájem o odběr.
Pá, 29.08. 2025srpnový ObčasníkSrpnový Občasník naleznete ve své emailové schránce, případně zde.
St, 18.06. 2025CTC - červenTrať na červen se jmenuje Tři sestry podle skalní formace v Austrálii a výška jednotlivých "sester" odpovídá i třem úsekům - 922m / 918m / 906m, vždy s pětiminutovou pauzou.
V květnu nám bohužel do kompletní pětičlenné posádky 2 lidé chyběli. Více o CTC zde.
Út, 20.05. 2025CTC - květenTrať na květen je 6km - jedna ze 14 oficiálních tratí Concept2, takže se můžete inspirovat výkony, které zapsali do tabulek Concept2 lidé ve Vaší kategorii. Jen doporučuji rozkliknout si uplynulou sezónu, v té letošní, která začala 1/5 ještě moc výsledků nebude.
6 KILÁKŮ POJEDEME NA PALMOVCE V NEDĚLI 25/5 od 18:30.
I v dubnu jsme tradičně složili pětičlennou posádku na poslední chvíli a skončili na pěkném 49. místě ze 134 týmů - více o CTC zde.
Út, 06.05. 2025Vydatné veslování 15/5 SCPPůvodně toto měla být agitace na půlmaratón, respektive Concept2 Marathon Challenge. Pokud by ale pro někoho bylo 21.097 metrů přiliš velká výzva (nemusí, stačí zvolit rozumnou intenzitu), vyberte si jinou oficiální trať, která pro Vás bude vytrvalostní výzvou a přijďte si jí zajet do SC Palmovka ve čtvrtek 15/5 od 17:30. Nabízí se půlhodinovka, 10 kiláků či hodinovka, pro inspiraci se můžete podívat do tabulek C2, jaký průměr zapsali lidé ve Vaší kategorii.
St, 23.04. 2025CTC - dubenTrať vypsaná na duben je: 4 min, pauza 3 min, 3 min, pauza 2.5 min, 2 min, pauza 2 min, 1 min, pauza 2 min, 3 min. Přijďte se hecnout 27/4 od 17:30 do scpalmovka.cz!
|
|
