|
|
 Specializujeme se na kondiční cvičení na veslařských trenažérech Concept2 zejména ve formě skupinových lekcí. Ty jsou vedeny instruktorem, který, stejně jako např. u spinningu, má na starosti přípravu cvičení, motivuje účastníky a dohlíží na správnou techniku. Veslování na trenažéru procvičuje prakticky všechny svalové skupiny, je to zdravý pohyb bez nárazů, při kterém váha těla spočívá na sedátku a je proto šetrný ke kloubům.
Aktuality
Pá, 21.03. 2025CTC - březenTrať vypsaná na březen je 100m - 30s pauza - 900m - 30s pauza - 900m - 30s pauza - 500m (tým FIN VS, který trať na březen zvolil, byl založený r. 1995, tak proto.. Neznáte-li ještě měsíční online výzvu CTC, zde se dozvíte víc.
V únoru jsme složili jednu posádku (a skončili na 19. místě ze 185), ke zkompletování druhé nám chyběl jeden lehkovážník či lehkovážnice.
Po, 17.03. 2025záskoky a změny rozpisu PodolíPondělní lekce vede Ondra od 18:15 i 19:15. Úterky od 18:15 má Dan dohromady pro klienty RowSport i Concept Fitness. Ve středy od 18:15 se střídají Jana a Ella. Čtvrteční lekce od 18:15 má veslař, student, instruktor.. Tomáš Masařík.
Út, 04.03. 2025Občasník 03/25Pokud Vám březnový Občasník nepřistál v emailové schránce, čtěte zde.
Čt, 13.02. 2025CTC - únorTrať vypsaná na únor je sprint na 300 metrů. Neznáte-li ještě měsíční online výzvu CTC, zde se dozvíte víc. V lednu jsme složili jednu posádku (a skončili na 47. místě ze 165).
St, 29.01. 2025Cross Team ChallengeCross Team Challenge je tradiční online soutěž či měsíční výzva, která běží (přinejmenším) od roku 2016. Nově je možné se do ní zapojit za tým vesluj.com, na dálku se tak hecovat a zvyšovat svou motivaci. Trať pro daný měsíc vybírá vždy jeden z týmů.
Celý článek...
Po, 27.01. 2025Veslování v KC ZahradaPro zajímavost, je mezi přítomnými nějaký pamětník lekcí skupinového veslování, které se okolo roku 2004 konaly v KC Zahrada pod vedením Jitky Svatošové? Samozřejmě kromě Ondry :-). Označte prosím případně příspěvek na FB Concept Fitness, případně tam Jitku pozdravte !
St, 22.01. 2025RezervaceProsím, rezervujte si s předstihem místa na lekcích. Pokud je lekce v rezervacích úplně prázdná, může to odradit případného dalšího ostýchavého zájemce. Může to odradit i instruktora, který nechce/nemůže čekat do poslední chvíle, jestli se někdo přihlásí. V takovém případě bude docházet k tomu, že lekce adhoc zrušíme, jako tento týden na Bohemce středu a čtvrtek. Jakoukoliv zpětnou vazbu k výše uvedenému ocením soukromě na
Tato emailová adresa je chráněna před spamboty, abyste ji viděli, povolte JavaScript
či veřejně na www.facebook.com/conceptfitnesspraha/
St, 01.01. 2025ZABLOKOVANÉ REGISTRACEZ důvodu narůstajícího množství registrujících se robotů na tomto webu, následného zahlcování diskuzního fóra reklamou a rozesílání spamu jsou aktuálně zablokované registrace. Prosím nové uživatelé, kteří by zde chtěli vytvořit profil, zejména pro rezervaci míst na lekcích na Bohemce, aby mi zaslali registrační údaje (Jméno, Uživatelské jméno, Email a Heslo) na
Tato emailová adresa je chráněna před spamboty, abyste ji viděli, povolte JavaScript
. Rezervování míst na lekcích pak již probíhá normálně. Bohužel nejspíš půjde o dlouhodobý problém, který vyřeší až nový web.. Děkuji za pochopení, Pavel
Čt, 28.11. 2024Veslování pro běžceProč veslovat na trenažéru? Co člověk, to trochu jiné důvody. Zde jsou ty Miloše Škorpila, běžeckého guru, ultramaratónce, provozovatele Běžecké školy Miloše Škorpila (kde mimo jiné najdete naše tři články věnující se využití veslařského trenažéru jako doplňku přípravy běžců - viz.)
Po, 04.11. 2024Občasník 11/24Listopadový Občasník s pozváním do Cross Team Challenge, aktuálními rozpisy lekcí aj. najdete zde.
Pá, 01.11. 2024NE na Palmovce3/11 začínají nedělní lekce od 18.30 v SC Palmovka pod vedením Matese či Pavla.
|
|
